Здоровая спина

Здоровая спина — щадящая гимнастика для спины и осанки. Самая мягкая нагрузка из всех направлений студии: подходит тем, кто только начинает заниматься фитнесом, или восстанавливается после травм.

Упражнения для спины помогают исправить осанку, снять мышечные зажимы и укрепить основные группы мышц в очень щадящем темпе. Подойдёт как лёгкая ЛФК-альтернатива и занятия для здоровой спины в Кудрово.

Группа до 11 человек.