Здоровая спина

Самая мягкая нагрузка из всех. Подходит людям, которые только начинают заниматься фитнесом или восстанавливаются после травм.

Упражнения помогают исправить осанку и укрепить основные группы мышц в очень щадящем темпе.

Группа до 11 человек.