Студия фитнеса и растяжки

Приглашаем вас в наше уютное пространство для детей и взрослых.

В нашей студии мы совместили популярные направления групповых тренировок, мастерство тренеров и индивидуальный подход к каждому гостю.

Мы находимся всегда рядом и всегда на связи. Отзывчивый персонал готов ответить на любой вопрос и выстроить систему тренировок под любой запрос. Мы любим то, что делаем и рады поделиться этим с вами!

Будем рады и ждём в гости.

Присоединяйтесь к нашему сообществу

Лучшие преподаватели

Наши преподаватели обладают высокой квалификацией и большим опытом в широком спектре дисциплин.

Эстетика

Студия тщательно оформлена, создавая умиротворяющую атмосферу, способствующую расслаблению и ясности.

Индивидуальное внимание

Наш учитель следит за тем, чтобы каждый получал необходимое руководство и поддержку для совершенствования.

Множество направлений

Независимо от того, новичок вы или опытный, у нас найдется то, что подойдет именно вам.

Наши занятия

Наша студия предлагает широкий спектр занятий фитнесом, от восстанавливающих практик до динамичных тренировок. Мы используем индивидуальный подход, адаптируя наши занятия к вашим индивидуальным потребностям и целям.

Аэройога

У этой тренировки неспешный темп, плавный ритм. Однако, есть и силовые упражнения(асаны), и растяжка и упражнение на гибкость спины, и балансы. Всё это позволяет стать сильными, ловкими и подвижными. Дрес-код: удобная одежда с закрытыми подмышками, носочки. Не желательно: короткие шорты и топы. Группа до 7 человек.

Аэростретчинг

Тренировка на растяжку и вытяжение позвоночника. Гамак помогает быстрее, проще и увлекательнее достигнуть хороших результатов. Стать легкими, ловкими и одновременно сильными. Дресс-код: удобная одежда с закрытыми подмышками, носочки. Не желательно: короткие шорты и топы. Группа до 7 человек.

Воздушная гимнастика: кольцо. (Взрослые)

Подарите себе ощущение невесомости и силы! Тренировки на воздушном кольце (лире) — это искусство, спорт и невероятная физическая форма в одном флаконе. Наши занятия подходят для любого уровня подготовки. Под чутким руководством тренеров вы освоите базовые элементы, разовьете гибкость, укрепите все группы мышц и обретете уверенность в себе. Забудьте о рутине — парите! Группа до 6 человек.

Хатха-йога

В нашей студии мы делаем акцент на физических упражнениях на силу, гибкость, растяжку и балансы. (Нет глубокой философии, сомнительных практик или сложных дыхательных манипуляций). Мы увлекательно и разумно тренируем все группы мышц, становясь лучше с каждым днем. Дресс-код: удобная одежда, носочки и хорошее настроение. Группа до 11 человек.

Воздушная гимнастика: кольцо. (Дети)

Подарите ребенку ощущение невесомости и силы! Тренировки на воздушном кольце (лире) — это искусство, спорт и невероятная физическая форма в одном флаконе. Наши занятия подходят для любого уровня подготовки. Под чутким руководством тренеров ваш ребенок освоит базовые элементы, разовьет гибкость, укрепит все группы мышц и обретет уверенность в себе. Маленькие группы до 6 человек — это максимум внимания тренера и полная безопасность для каждого малыша.

Пилатес

Одна из самых полезных и спокойных тренировок на которой успешно работаем со спиной и прессом, укрепляем руки и учимся чувствовать свое тело. В результате получим идеальную осанку, лёгкую походку и радость движений. Занятие проходит в носочках. Группа до 11 человек.

Посмотреть все занятия

Присоединяйтесь к нашему занятию, ознакомьтесь с расписанием

Начните свой день с приливом энергии на наших утренних занятиях или расслабьтесь и отдохните во время вечерних сессий. Присоединяйтесь к нашим опытным инструкторам в просторной студии и углубите свою практику, общаясь с единомышленниками.